女人產後餵母奶、退奶，胸部就開始下垂，看到鏡中的自己
原本堅挺的胸部，變得鬆鬆垂垂，心裡真的在吶喊
「怎麼會這樣啊」
凱莉第一個想到的方法是
趕快去買調整型內衣穿
從懷孕後期凱莉就開始穿哺乳內衣，後期胸部腫脹，穿鋼圈簡直是種酷刑，一路穿到，哺乳結束
凱莉哺餵母乳大約餵到快12個月，所以看到鏡中的自己，完全無法接受
第二個方法
從產後6個月，就有開始吃膠原蛋白粉
但我吃不是為了胸部，是業務說可以淡化肚子上的妊娠紋
寶寶吃了也會變漂亮(一切都是為了寶寶才買的
)
第三個方法
最經濟的方法 運動
在家做一些簡單的擴胸運動，幫助鍛鍊胸部肌肉
運動不是一日之功，需要長期堅持才能使胸部更堅挺、結實和豐滿
規律的運動、正確地站坐姿，日子久了一定會看見效果，理想的胸型才會被雕塑起來！
食物攝取也能保養胸部，使胸部堅挺有彈性。平時多補充蛋白質、脂肪、鋅等營養素
例如：豆漿、堅果、海鮮 … 另外像是維生素E，可使乳房組織更有彈性、預防下垂
建議可多補充如芝麻、核桃仁、萵苣、玉米、豬腳、海參等食物
第四個方法
上網找資料，才發現原來還要按摩胸部
每天花點時間推一推、壓一壓，持之以恆地給予胸部適當的按摩刺激
還要用美胸霜來輔助，就上網找了
但凱莉發現美胸霜有些量少價格也不便宜
對於媽媽來說根本買不下手(媽媽講求CP值，只對自己節儉，錢都花在寶寶身上
)
於是凱莉找到了這瓶150ml價格也不高，CP值爆表
這瓶美胸霜是
(名字還真長)
其實在凱莉懷孕時，就有在保養胸部
但生產完就忘記要保養胸部，只注意到肚子上的紋路
看網路文章說，在生產完也要保養胸部，恢復的情況會較好
這瓶美胸霜，潤澤保濕、清爽易吸收，不會有黏膩感
含有海洋膠原濃縮精華萃取，幫助胸部肌膚，達到緊實彈潤效果
味道屬於淡雅玫瑰香，不是那種香精味很重的玫瑰
主要成份
o 凡尼蘭萃取：美化胸部肌膚，對抗肌膚老化，具護膚調理功效
o 知母根萃取：飽滿/彈力肌膚，達到美胸效果
o 蛇麻花萃取液：富含美胸成份，有助於美化胸部肌膚
o 亞麻子多聚醣類：緊緻與維持肌膚彈性，延緩肌膚老化
o 深海彈力蛋白素：加強肌膚緊實細緻與增加彈性
o 夏威夷海藻多醣體：海藻萃取又名海洋膠原萃取自夏威夷群島珊瑚礁中生長的特殊海生植物，可緊緻並提升肌膚保護力，淡化細紋，呈現透亮光澤
o 輔脢Q10：鎖水保濕，緊實修護，防止肌膚老化並維持肌膚彈性
o 膠原蛋白：保濕、緊緻毛孔與滋潤肌膚，撫平細紋並有助增進彈性
女人要懂得愛自己多一點
我得承認當女人很辛苦，尤其是生小寶寶後
身體變化很大，要恢復生小孩前的身材、皮膚，保養要更費時費力更多
還需要持之以恆，加油💪
我們一起努力
這篇文章，若對您身邊朋友有幫助
請點以下連結，分享給有興趣的朋友
?
喜歡凱莉人妻分享生活大小事，記得加+關注有問題可以留言給我喔
E-mail: kellywifelife@gmail.com
留言列表
